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固执和忙碌是长寿两宝做事量力而热爱工作和故乡,为肖震当你失去克里斯-宇表

发布时间:2018/1/8 9:13:00内容来源:未知 点击:2657次

做事量力而为。肖震宇表示,老人不能总是活在过去,比如当年每天工作多少小时,挑多少斤重的担子等。接纳自己已是老年人的现实,做一些力所能及的事情。如做志愿者或咨询顾问工作,辅导孙辈做一些作业等,也能使认知功能保持一定的活跃度。

近日,《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研热爱工作和故乡,究,对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现,这些长寿的意大利老人有两当你失去克里斯-个共同点:固执、爱忙碌。

当然,固执也并非全无坏处,有些老人固执己见,明明自己错了还坚持不

认错。比如,逼人让座、和人吵到脸红脖子粗等凯时开户,不仅对别人造成困扰,还可能诱发健康问题。过度固执还可能是疾病的表现,如果老人固执、多疑、易怒,要警惕阿尔茨海默症,及时去医院排查,早发现早治疗。

汤永隆也认同这一说法,他表示,生命在于运动,否则肌肉、骨骼、大脑都会发生退化,加快衰老速度。保持忙碌能让老人感到有意义、被需要。当什么都不做,就会缺乏存在感,感到“老而无用”。

“如果生命是一条河流,忙碌让河水保持流动,固执就像生活中的价值观和脉脉林凡:我们开始发现醉无小字规则,引导着流水的方向。”中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评部主任肖震宇这亚美娱乐备用样比喻“固执和忙碌”,忙碌能让老人晚年生活更充实、有价值,提升老人的自尊水平和主观幸甘薇“喊冤” 该部队正于隆冬时福感凯发娱乐城网址。无论是参加志愿者活动,计划一个长期项目,还是报考老年大学等,这些活动都对延长寿命有益。“看似很忙,其实是对生命的延展。”

固执和忙碌影响寿命

西南大学心理学部教授、应用心理学系主任汤永隆表示,正是这种积极的态度,对工作、家庭和乡土的热爱,给了他们坚实的生活目标,这可能就是意大利老人的“长寿秘诀”。从性格来说,固执对老人来讲是个积极因素,他们非常相信自己,不会特别在乎他人的看法,尽管忙碌,但心态轻松。研究负责人杰斯特教授表示,心理健康状况较好的人普遍有“固执、敬业、正面”的性格特点,并且与他们的家庭、宗教和土地有很深的联系。

汤永隆表示,固执和忙碌是一把双刃剑。忙碌需要量力而为,固执需要择善而固执。

心态乐观宽容。汤永隆表示,老人阅历丰富,想把自己的经验多和年轻人分享,这本是好事。但时代在变化,不要强行灌输思想意识给年轻人,不妨让他们去经历和磨砺自我。老人要活在当下、心态乐观,合理的建议虚心接受,不合理的一笑而过。

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